Pakkeliste til vandreferien

Kirstine Hedegaard
7. jul.
3 min læsning

Sådan pakker du til både dagsvandringer og flerdagsture

Uanset om du planlægger en dagsvandring i dansk natur eller en længere tur med overnatning i fjeldet, er det afgørende at pakke smart og funktionelt. Du skal hverken mangle det nødvendige – eller slæbe på unødvendig vægt.

I denne guide får du en praktisk pakkeliste til vandreferien, opdelt efter om du går én dag eller flere. Den bygger på erfaring og er velegnet til både nybegyndere og erfarne vandrere.

Basisudstyr til alle vandreture

Der er nogle ting, du altid bør have med på vandretur – uanset længde og destination. Disse genstande sikrer, at du kan bevæge dig sikkert, komfortabelt og med ro i sindet.

Det vigtigste basisudstyr inkluderer:

Vandresko eller -støvler: Sørg for at de er godt gået til og tilpasset terrænet.
Turtaske: En rygsæk på 20–30 liter er passende til dagsture.
Vand: Medbring minimum 1–2 liter vand – gerne i en drikkedunk eller et væskesystem.
Snacks og energi: Hurtig energi som nødder, müslibarer eller tørret frugt er perfekt.
Vejrbeskyttelse: En let vind- og regnjakke er et must – selv på en solrig dag.
Navigation: Kort, kompas eller en GPS-app, så du ikke farer vild.
Solbeskyttelse: Husk solcreme, solbriller og evt. en hat.
Førstehjælp: Et lille sæt med plaster, vabelplaster og sportstape kan redde turen.
Mobiltelefon og powerbank: Til nødsituationer og navigation.

Lag-på-lag-metoden – sådan klæder du dig optimalt

Når du vandrer, er det vigtigt at kunne tilpasse din påklædning efter skiftende vejr og aktivitetsniveau. Lag-på-lag-metoden er en enkel og effektiv måde at regulere din kropstemperatur på og samtidig holde dig tør og komfortabel.

Den klassiske opbygning består af tre lag:

Inderste lag (svedtransporterende) F.eks. uld eller syntetisk materiale – holder huden tør ved at lede sved væk.
Mellemlag (isolerende) F.eks. fleece eller let dunjakke – holder på varmen uden at fylde for meget.
Yderste lag (beskyttende) Skaljakke eller regnjakke – beskytter mod vind og nedbør.

Ved at tilføje eller fjerne lag undervejs kan du nemt tilpasse dig forholdene og undgå både overophedning og nedkøling.

Tilpasning til flerdags-vandreferie

Hvis du skal på en tur med overnatning – enten i telt, shelter eller fjeldhytte – skal du udvide din pakkeliste betydeligt. Komfort, varme og sikkerhed får en endnu vigtigere rolle, når du ikke vender hjem samme dag.

Til flerdagsture bør du derudover medbringe:

Større rygsæk (40–65 liter): Så der er plads til både udstyr og proviant.
Sovepose og liggeunderlag: Vælg noget der passer til sæson og temperatur.
Telt, tarp eller soveposeovertræk: Medmindre du overnatter i hytte.
Let kogegrej og brænder: Sammen med brændstof, lighter/tændstål og en lille gryde.
Mad: Tænk let og energirigt – fx frysetørret mad, havregryn og nødder.
Skiftetøj: Særligt uldundertøj, ekstra sokker og en varm trøje er guld værd.
Pandelampe eller lommelygte: Og husk ekstra batterier.
Toiletsager og håndklæde: I rejseformat – inkl. toiletpapir og håndsprit.
Letvægtsposer (drybags): Til at holde tøj og elektronik tørt.

Smarte detaljer og ekstra komfort

Når du har styr på det basale, kan du overveje lidt ekstra udstyr, som gør turen mere behagelig. Det kan være særligt rart på længere ture eller hvis du ønsker lidt luksus i naturen.

Overvej at pakke:

Et siddeunderlag eller letvægtcampingstol
Gaiters (beskytter mod mudder og vand)
Lille reparationskit med gaffatape og snor
Kikkert eller kamera
En lille notesbog til turdagbog
Ørepropper, hvis du overnatter med andre

Eksempel på pakkeliste: Dagstur vs. flerdagstur

Udstyr	Dagstur ✅	Flerdagstur ✅
Turtaske	✅	✅
Vand og snacks	✅	✅
Kort/GPS	✅	✅
Regntøj og ekstra lag	✅	✅
Sovepose og liggeunderlag		✅
Telt eller tarp		✅
Kogegrej og brændstof		✅
Mad til flere dage		✅
Skiftetøj og varm trøje		✅

Gode råd før du tager afsted

Inden du spænder rygsækken og tager afsted, er der nogle sidste ting, det er værd at tænke over. Pak hellere let end for meget – og test gerne din oppakning hjemmefra, så du ved, hvordan den føles at bære.

Pak i sektioner og brug poser til at holde overblik og beskytte mod fugt.
Tjek vejrudsigten, og tilpas dit tøj og udstyr herefter.
Planlæg din rute – og hav altid en plan B, hvis forholdene ændrer sig.
Husk princippet "Leave No Trace" – tag alt affald med hjem, også det små - læs mere her.